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Was Tun Gegen Innere Unruhe. Auch die Passionsblume kann gegen die innere Unruhe ankämpfen. Was Sie in solchen angespannten Situation gegen die Unruhe tun können, erfahren Sie hier!

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Oft können schon einfache Maßnahmen helfen, die Zustände zu mindern. Innere Unruhe abschalten, aber wie gelingt dies am besten? Unter innerer Unruhe zu leiden, bedeutet, beinahe ständig unter Anspannung zu stehen.

Und wir alle kennen auch solche Situationen, in denen wir innerlich unruhig sind: aufgekratzt, nervös, ängstlich und sorgenvoll.

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Innere Unruhe im Alltag: So verschieden jeder Mensch ist, so verschieden sind auch die Symptome, mit denen wir auf Überforderung und Anspannung in Belastungssituationen reagieren. Sind organische Erkrankungen ausgeschlossen, ist körperliche Ausarbeitung (Sport, Hausarbeit) eine geeignete Alternative. ➠ Inhaltsverzeichnis Ursachen: Woher kommt die innere Unruhe? Zudem kommen häufig auch körperliche Beschwerden dazu wie.